את עדי הכרתי עוד בתקופה הסטודנטיאלית שלי בתרגולי יוגה נשית. נפתחתי לעולם מרתק… השיעורים שלה היו מדוייקים ומלווים בהמון ידע על הגוף הנשי והמיוחד. בהמשך השתתפתי אצלה בתרגולי יוגה להריוניות ובסדנאות להריוניות ולנשים לאחר לידה. פשוט לא רציתי לעזוב אותה! היא מופלאה. כמובן כאדם ובמיוחד כמדריכת יוגה נשית שיודעת להכווין, לייעץ ולגרום להתחבר לגוף הנשי. מכל הלב, אני חושבת שהיא יחידה במינה.

אני מתרגלת ומלמדת יוגה כבר כמה שנים, אבל כשנכנסתי להריון הגוף פתאום ביקש משהו אחר. התרגול הרגיל כבר פחות התאים. הגעתי לעדי, ובכל שבוע זכיתי לצלול איתה לתרגול רך, קשוב ואינטימי. עדי התאימה את התרגול לכל אחת מנשות הקבוצה שהגיעו בשלבי הריון שונים ועם צרכים שונים.  ממליצה בחום, לקחת לך רגע עם עצמך, ועם עדי. זו מתנה גדולה עבורך.

אני מתרגלת אצל עדי כבר כמה שנים. הגעתי אליה אחרי שנים שאני בעולם היוגה, אשטנגית נמרצת והאמת, קצת מבולבלת. באתי כי הגוף שלי הפסיק להצליח אשטנגה, בגלל אנדומטריוזיס.  בכנות, עדי שינתה לי את כל הגישה לגוף שלי, ואת כל הגישה ליוגה. הרכות, הפתיחה, ההתכווננות, האיסוף, ההקשבה לגוף בצורה כל כך מדוייקת. איזו מתנה. והכי שוס – היוגה עם עדי אשכרה עוזרת לי לאנדו. בין אם זה בתרגולים הקבוצתיים – שם עדי יודעת לתת יחס אישי לכל מתרגלת ובין אם זה בתרגולים אחת על אחת שם היא ציידה אותי עם תנוחות שמצילות אותי. היום, אני בהריון, ומתרגלת איתה אחת לשבוע. זה ריפוי עבורי, זה העיסוי שאני מעניקה לעצמי, זאת ההכנה הכי טובה שיכולתי לדמיין ללב ולגוף שלי (וזה בזום – כי לעדי יש כוחות על להיות קשובה גם מרחוק).  אחת ויחידה, בחיי.

עדי מורה סופר מקצועית, שופעת ידע  ואכפתיות. נהנתי מאוד להשתתף בסדנת העשרה למורות שהיא העבירה והיא עשתה לי חשק להעמיק וללמוד עוד. בזכותה הגעתי עם הרבה ביטחון לסדנה שאני בעצמי לימדתי, בעקבות הסדנה שלה. אני מודה לה על זה מאוד ומחכה למפגשים הבאים.

עדי היא מורת דרך מופלאה. מקצועית וחכמה מאין כמוה, מחזיקה במאגר ידע עצום שהיא יודעת להתאים לכל אישה כדי לספק עבורה את המעטפת הכי תומכת ומחזיקה שיש.

אני כל כך שמחה שזכיתי ללמוד ממנה ולקבל את הליווי המעמיק והמדויק שלה. ממליצה בחום!

שמחתי להשתתף בסדנה של עדי למורות בנושא יוגה עם ערסל לנשים בהריון. נהניתי ממש מהתרגול הפיזי, עדי מייצרת רצפי תנועה חכמים וזורמים שתענוג לתרגל. 

בנוסף היא מביאה מבט היסטורי ייחודי על בריאות האישה בהקשרים של תרבויות שונות וזה חידש לי. אפשר להרגיש את הידע הרחב והתשוקה שלה לתחום, שמתבטאים גם בתיאוריה וגם בפרקטיקה מעשית.

עדי יקרה לנו מאוד. חיפשנו לקראת לידה מדריכת הכנה ללידה שתתאים לחזון הלידה שלנו והגענו אליה דרך קניית הרבוזו שחיפשנו לרכוש. מצאנו את המדריכה הכי קסומה בעולם, שהלכה איתנו שלב אחרי שלב בתהליך ממקום כל כך נושם ושקט ומחובר למצבנו האישי.  היא העבירה לנו באופן מקצועי ורגיש את כל המידע החשוב ויצאנו כל כך רגועים ונושמים מכל מפגש ועם חזון לידה משותף כמו שרצינו. אנחנו שמחים שבחרנו בה ושהיא הגיעה לשלב כל כך משמעותי בחיינו, לקראת הורות ראשונית. אני ממליצה בחום, כי בדרך בה עדי העבירה אותנו את המסע הזה – כך מגיע לכל תינוק/ת להגיע לעולם. בשיטת היפנוברת'ינג בדרך הייחודית, הרכה והמאפשרת שלה.

תרגלתי אצל עדי יוגה במשך שנים כשהיו לי בעיות וכאבים גופניים – יוגה תרפיה ובהמשך יוגה נשית ויוגה ערסלים. היא עזרה לי להשתקם, להתגמש ולהתחזק וכל זאת ברגישות ענקית, מקצועיות ולב רחב. היא לא רק העבירה את התרגול, אלא הסבירה את המשמעות של כל תנועה ותנוחה, את ההיבטים המרפאים וכמובן את ההקשרים הנפשיים. לפני זה לא התחברתי ליוגה והיא גרמה לי להתאהב ביוגה, עזרה לי להתחבר לעצמי ולגופי, ולעד אודה לה על כך. אני מתרגלת במשך שנים עם מדריכות ומדריכים שונים ויכולה להגיד – שאין כמו עדי. ממליצה עליה בחום גדול, תעניקו לעצמכן מתנה ותתרגלו איתה. ->

עדי גם העבירה לי ולבן זוגי קורס הכנה ללידה. כשנכנסתי להריון היה לי ברור שאני רוצה שהיא תהיה זו שתלווה אותי. מהרגע הראשון היא נתנה לנו ביטחון, השקיעה את כל כולה בקורס והייתה בנתינה מלאה עם כל הלב שלה! היא הסבירה לנו את הנושאים והרחיבה לנו כל מה שהיינו צריכים, ענתה על שאלות ושיתפה אותנו בחומר בדרכים יצירתיות ומגוונות. היא תמיד הייתה שם עבורינו, בגמישות והכלה. הרגשנו שאנחנו לא לבד בהיריון הראשון שהעלה איתו הרבה חששות ופחדים שעדי הצליחה לעזור לנו להתמודד איתם. בזכותה חווינו לידה ביתית מרגשת ומהממת, בזמן שברקע שמענו את ההקלטות עם הקול המרגיע שלה שעזרו לנו מאוד.אין לנו מספיק מילים להודות לה על הידע, המקצועיות, הרגישות והחום והאהבה שהיא נתנה לנו בתהליך הסופר חשוב הזה. אנחנו ממליצים עליה בחום גדול, ומחכים לפגוש אותה גם בהיריון הבא